SARAYAのほぇほぇ日記？
日記過去ログ 過去ログ検索（New!!）2009/11/19 木曜日
寒いよぉ ・ぅぅ 朝、布団からでるのに勇気がいるようになりました つーか、ぶっちゃけ寝足りません！ ・仕事 某地下で作業 順調かとおもいきや、最後の動作確認で動かない罠 よくよく調べると後輩がケーブルを挟み込んでしまって断線な罠 再度通しなおしとなってしまいました・・・ふーやでやで ・鍛錬？ 45日目 腕立 40回x2セット 腹筋 50回x2セット 背筋 50回x2セット スクワット 55回x2セット ダンベル運動 ・体重 546日目 72.6kg ±0kg
2009/11/18 水曜日
こゆびがぁ ・仕事 障害対応2件 その後は某地下作業の手伝い 同僚がこの仕事初参加なので、いろいろ教えながらやった いやー、やっぱり人に教えるのはむずかすぃのう ・痛！！ 晩飯作って、さぁ食べるぞ と、椅子を引いて座り込んだら思いっきり右足の小指に 椅子の前足が乗った orz いてぇえええ（泣 まだジンジンしてます（´；ω；｀） ・鍛錬？ 44日目 腕立 40回x2セット 腹筋 50回x2セット 背筋 50回x2セット スクワット 55回x2セット ダンベル運動 ・体重 545日目 72.6kg +0.1kg
2009/11/17 火曜日
雨やだなー ・仕事 俺は順調だったけど、上司がぜんぜんうまくできてなくて ぶちぎれてましたｗ こっちの手が開いたときにフォローできたのでまぁよかった ・おやつ キャラメルコーン♪ 前回のキャラメルコーンはいまいちだったので、ノーマルの やつをｳﾏｳﾏと食べた・・・1袋はちょっと量が多いけどね ・やすすぎね？ http://www.seiyu.co.jp/products/32tv/ http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0911/17/news078.html 実質27800円？？？ すげー・・・品質は・・・ http://techon.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20090521/170481/ 一世代前のやつみたいですが、まぁ画質は普通みたいですな・・・ 上をみなければ ですが うーみゅ、見るだけTVならこれでも十分ですな・・・ これにつられて国産も安く！ ・夜のおやつ スーパーで半額だったので買った「東海道」 まぁぶっちゃけ、今川焼きです あんこでウマウマ ・鍛錬？ 43日目 腕立 40回x2セット 腹筋 50回x2セット 背筋 50回x2セット スクワット 55回x2セット ダンベル運動 ・体重 544日目 72.5kg -0.2kg
2009/11/16 月曜日
にくー！ ・仕事 順調～♪ ・買出し 帰宅途中にスーパーで買い物 ・・・・・・・・・・・・・・ 肝心のたまねぎ買い忘れた罠 orz ・なんとなく 牛1kgブロックが２割引だったので購入、大きめに切って 塩コショウでステーキっぽくして食べた！ なんか、リッチな気分！！！！ （＾□＾） ぱく （＾～＾）もぐもぐもぐ （＾～＾）もぐもぐもぐ （＾～＾）もぐもぐもぐ （＾～＾；）もぐもぐもぐ ・・・・・・・・・・・・・・・ （´・ω・｀） 噛み切れない・・・・ 前歯が差し歯＆肉質が固めでしょんぼりです もうちょっと包丁の裏でぶったたけばよかったかなぁ ・鍛錬？ 42日目 腕立 40回x2セット 腹筋 45回x2セット 背筋 45回x2セット スクワット 50回x2セット ダンベル運動 ・体重 543日目 72.7kg -0.7kg
2009/11/15 日曜日
うたたねは罠の味 ・今日は まよじるからの電話で目が覚めてぐだぐだしながら用意 で、大須へGo 昼飯はキッチンTOKYO メンチカツ定食（・ω・）もぐもぐ パソコンショップ回っていると同僚に呼び止められる が、気づかずにかなりブッチして歩いてしまったｗｗｗ 買ったものは角-角の光ケーブル1.5mと延長用J-J これでPCを本来起きたい場所におけるぜ♪ 帰宅後はごろごろして、買い物へ 野菜とパンと牛乳などを買って帰宅、おやつも2つ買うｗ そして気が付くとおかつを２つ全部平らげていた罠 orz で、PCでサーフィンしながらmixiのメッセージの返信をしようと したら、すげー寒くて暖房でガスヒーターON ｍ＿（＝ω＝）。o０ うつらうつら 横になった ら夜の8時だった罠 ガス代いくらくらいだろう（（（（゜Д゜；）））） ・鍛錬？ 41日目 腕立 40回x2セット 腹筋 45回x2セット 背筋 45回x2セット スクワット 50回x2セット ダンベル運動 ・体重 542日目 73.4kg +0.4kg
2009/11/14 土曜日
Windows7・・・だがしかし ・今日は 洗濯しながらWindows7をメインマシンにインストール 初の64bit環境だぜ♪ homeだけどな・・・・ でも、64bitで4GB積んでても使えるのは3.5GBなんだねぇ・・・ 環境構築もそこそこに色々とアプリをテストしていたら、 なんかよくエクスプローラが落ちたり、TVtestも不安定 Windows7の回復コンソール系にあるメモリテストでは問題なし なんだろう？ さらに突然 USB音源のSE-U77が鳴らなくなる デバイスではばっちり認識してるんだけどねぇ・・・ しょうがないのでX61のXpで確認・・・問題なく鳴る 一応メーカーは一切サポート無しだけど、汎用USBオーディオで 鳴っていたんだけどなぁ・・・うーん・・・むかつく で、しょうがないので内蔵音源で鳴らすようにしたけど・・・ ぁー再度入れなおすかすげー悩むぜ・・・・ ・楽しみ 「君に届け」今週も面白かった そして、「ターミネーター：サラ・コナー クロニクルズ」も 今週もどきどきわくわくでした、ジョン・コナーの叔父が でてきた～～みたいな？ T4とは関連性がないとかでいろいろ面倒だねぇ （クロニクルズはT2の5年後という話でT3,T4と互換性がないらしい） ・ゲゲゲ 日記予定地を書き込んだ後、ターミネーターをみて、さー風呂 入る前に日記を書きかけるか？ と思ったら・・・ 無線キーボードがまったく反応しない罠（・ω・｀）あれ？ 電池を抜き差し、電池を交換しても反応無し USBレシーバがいかれたか？と思い、調子の悪い付属マウスを 引っ張り出して動作確認・・・・お、ホイールも直ってる♪ まぁホイールは使っている間にまた使えなくなりそうだが・・・ で、全然動かなくて、今度はX61に取り付けて・・・うごかねぇ orz と、内部でハングしてて、ちょっと電池を抜いたくらいではコンデンサ で、保持しちゃってるかも？ と思ったので 電池を抜いて キーボードをばしばし打ちまくって、完全に電位をなくすぜ攻撃 ・・・・・・・・・・・・ これが功を奏して、電池を戻したら動くように！ うーみゅ、よかったが・・・所見はん流メーカーの無線キーボードか 来月にでもMSの10m届くなんとか3000ってやつに買い替えるかなぁ あれはあれでマウスがあほ仕様だけど （USBレシーバをマウスに差し込まないとマウスの電源が切れない） はー、悩みどころ ・鍛錬？ 40日目 腕立 40回x2セット 腹筋 45回x2セット 背筋 45回x2セット スクワット 50回x2セット ダンベル運動 意地で腕立て増やした きつー orz ・体重 541日目 72.8kg -0.4kg
2009/11/13 金曜日
甘美 ・仕事 超順調でした♪ ・食べすぎ チョコほしい病にかかってしまい おやつを昼と夜食べてしまった ｏｒｚ ・鍛錬？ 39日目 腕立 35回x2セット 腹筋 45回x2セット 背筋 45回x2セット スクワット 50回x2セット ダンベル運動 ・体重 540日目 73.4kg +0.2kg
2009/11/12 木曜日
届いた ・仕事 普通に順調でしたが、手の甲と指先を怪我して痛いっす（泣 ・届いた Windows7のファミリーパック買った まぁHomeだからちょいしょぼいけど、個人使用ならこれでいいべ 3ライセンス分だしね～ そして、借金生活みたいな？ orz ・鍛錬？ 38日目 腕立 35回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 ・体重 539日目 73.2kg +0.6kg
2009/11/11 水曜日
あめがーがーがー ・やべー 朝起きてるといつもより30分経過してる罠 orz 昨日、漫画がおもしろすぎて一気読みして夜更かししちゃった からなぁ・・・＾＾； 反省 あ、なんの漫画かは内緒です 結局、雨がすごいので車でいったんだけど・・・・ 会社に着いたら雨がやんでた罠 orz ・仕事 某地下で作業 まぁまぁいけたかな？ ・鍛錬？ 37日目 腕立 35回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 ・体重 538日目 72.6kg -0.6kg
2009/11/10 火曜日
孔明の罠か！ ・仕事 障害対応後、某地下で作業 かなーり時間がかかった・・・・ そして、俺は残業できない（予算的に）ので定時前に帰った その後、社内でごそごそしていたんだが、2時間経っても メンバーが帰ってこない・・・ご・・ごくり・・・ どうなっちまったんだ・・・現場・・・ ・おやつ 昼に、東ハトのキャラメルコーン スイートポテト味を食べた ・・・・・・・・・・ あんまりにもイマイチだった・・・・ しかも、ピーナッツが入ってなかった orz めちゃだまされた気分 ・うがー 夕方から雨じゃねーかー で、帰宅して飯作り始めたら、ザーーーと降って来た ふふふ、ぎりぎりセーフだぜ ・鍛錬？ 36日目 腕立 35回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 うでがー、うでがー ・体重 537日目 73.2kg -0.4kg
2009/11/9 月曜日
げつよー ・のど 今日起きたらほとんど違和感なし！ どうやらただの風邪だったようだ♪ ・仕事 某地下で作業 まぁ順調、結構いい感じで作業できた♪ ・鍛錬？ 35日目 腕立 30回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 ・体重 536日目 73.6kg -0.1kg
2009/11/8 日曜日
悪化？ ・朝 うーん、昨日の朝よりひどく喉にタンが絡むべー・・・（T＾T）くぅ～ まぁでも、起きてしばらくしたらほとんど気にならないから まだ大丈夫かな？ たぶんきっと・・・・ なんか熱っぽい気もするが、普通に動けるし関節も痛くなって ないのでインフルではないだろう・・・ ・ごそごそ 扇風機をいい加減に仕舞って、夏服をケースに仕舞った 後は台所の水周りのう掃除をちょっとだけやってごろごろ 4時ごろおやつがほしくなったので、スーパーに溜まりに溜まった 10パック以上の牛乳パックを捨てがてらヨーグルト（450g98円）を 買って、サークルKで100円おやつとシュークリーム購入♪贅沢贅沢♪ しかし、マックスバリューも安い調整乳やるようになったのかー 98円はびっくりだ、西友で買ってる低脂肪乳118円より安い・・ でも賞味期限がマックスバリューのほうが短いんだよなぁ 短くないほうがいいような悪いような微妙なところだけど 今度1回買ってみて、おいしかったらそっちに乗り換えよう パンも87円（西友）と88円（マックスバリュー）とほとんど違わない しのう・・・・なにより徒歩3分だし・・・ 安くていいものが近くにあれば楽だからのー ・鍛錬？ 34日目 腕立 30回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 ・体重 535日目 73.7kg +0.1kg 晩飯の分量間違えたからしょうがないか orz
2009/11/7 土曜日
困った！ ・今日は 朝起きて喉が痛い！！ やべぇえええ で、眼科に行く前に洗濯その１ その１を干して、洗濯その２を回して眼科へ プルルルルルルル ・・・・・・・・ 障害の電話が orz 連絡を取ったら、保守対象外だったのでごめんなさいして、 メーカー担当さんに話を振って終り はーー、よかったよかった で、眼科はコンタクト購入と定期健診 問題なし 俺の前の患者がレーシックの説明を受けているのがまる聞こえなので 話半分で聴いてた 物分りの悪いおっさんで先生たいへんそう・・・ そのまま徒歩で八事のグッドウィルへ行ってPCパーツつーか ケースファンを物色 まぁここは高いから買わないみるだけ 帰宅して、洗濯その２を干して、メインマシン（Q6600）のファンの口径 を調べる・・・前面が12cm、背面が8cmx2か が、一番うるさいのが電源ファンで、ちょっと回転に異音がでている ので、クレ５５６でお茶を濁す まぁそこそこマシに あとは前面ファンを停止、これでちょっとだけ音がマシになった まぁ冬場だから止めても大丈夫だろう 昼飯にパスタを作って食べて、転寝して、ごろごろネットして で、一日が終わりました・・・ぁぁ不毛だ・・・ うーん、Webマネーが1500ポイント余ったままだからR O復帰しようかなー ・鍛錬？ 33日目 腕立 30回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 腕立てがまったく回数が増やせない orz ・体重 534日目 73.6kg -0.1kg
2009/11/6 金曜日
とほほ・・・ ・仕事 ありえなーい いや、仕事は順調でしたよ・・・・ 上司と先輩（家が近い）の二人がマスクしてるので風邪かな？ と思っていたら・・・ オレ：「二人ともマスクしてどうしたんですか？」 上司：「家族ででちゃったんだわ」 オレ：「え”？まさか・・・」 上司：「下の子が新型（インフル）に感染した」 ・・・・・・・・・・・・・ いや、出てくるなとかそういうんじゃなくてさ、同じ部屋でずーと 作業するんだから、事前にTELくらいしてくれてもいいんじゃね？ 車で現場移動してるんで、いまさらマスクしても遅いつーことで 買わずにそのまま仕事したけど・・・ 家には60個入りのやつ買ってあるのにー とりあえず月曜に余分にマスクを会社に持っていくのと マスクして出社かなー・・・はぁ・・・ で、夕方上司がなんか熱出てきたとか言ってるンですが・・・ もうなんだかなー と別の上司に愚痴って帰宅しました ぁーあんまり愚痴とか言っても陰口状態で自分を追い詰める だけだってわかってるんだけどなー・・・はー というわけで、週末は誰とも会わない予定！ ・鍛錬？ 32日目 腕立 30回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 ・体重 533日目 73.7kg +0.3kg ガーン
2009/11/5 木曜日
きえたぁああ ・仕事 今日は大変だったけどなんとかなった ただ、部品が消えたのに気づかなくて動かなくしてしまって 20分ほどそこでつまずいてしまった 結局同型のものを見比べてなくなっているものを発見 探し回って、落ちてた・・・よかったぜ・・・ ・消えた！ 日記消えた 消えちゃった orz つーことで、書き直ししてこれが生まれました ・これは！ ドコモ、パケ・ホーダイ ダブルでPC向けアクセスポイント追加 http://k-tai.impress.co.jp/docs/news/20091105_326486.html 下り最大128kbps、上り最大64kbpsで上限額が月額5985円か・・・ 使わないときは安くできるし、結構考えちまうな・・・ auの「W05K」「W06K」でソフト更新、下り通信制御を最適化 http://k-tai.impress.co.jp/docs/news/20091105_326508.html お仕置きタイム（速度が遅くなるor切断）は大分マシになったのかなぁ？ ・鍛錬？ 31日目 腕立 30回x2セット 腹筋 40回x2セット 背筋 40回x2セット スクワット 45回x2セット ダンベル運動 回数あーぷ ・体重 532日目 73.4kg +0.5kg
2009/11/4 水曜日
さむさむさむすぎる ・寒い！！！ あまりの寒さに皮ジャン＋手袋で出勤した そして、その判断は間違っていなかった・・・めちゃ寒い（＞＜） ・仕事 機器の取り外し作業 順調でした 明日が実はたいへんなんだよなぁ・・・ ・頭痛 なんと、昼飯食べてすぐくらいから頭痛が・・・ なんか、ちょっと痛くなってきて、あれ？これって夜中の頭痛に 似てるんじゃね？ と思ったので10分も経たないうちに 痛みを鎮める薬を飲んだ そしたら10分もしない間に引いた♪ つーことで、頭痛日記（先生提出用）にカキカキ φ（、、 ） ・鍛錬？ 30日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット ダンベル運動 今日で一ヶ月！ が、胸元の成果がない orz まぁ地道にがんばるべ ・体重 531日目 72.9kg ±0kg
2009/11/3 火曜日
休日ー ・今日は 洗濯洗濯！ シーツ交換して、台所マットも洗濯！ そして家でごろごろ 寒すぎるのでガスストーブを設置して試運転 あったまったので消して横になっていたら寝てしまった・・・ ・読み終わり アニメが面白かったので、とらドラ！小説10冊を少しずつ読んで やっと完了！微妙に内容がちがうのと、小説のほうがわかりやすくて 面白かった で、再度アニメも見直してます、かなりそのままだと思っていたら 結構違うンだねぇ・・・ ・鍛錬？ 29日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット ダンベル運動 ・体重 530日目 72.9kg -0.5kg
2009/11/2 月曜日
明日は休みだー♪ ・頭痛 薬が良く効いてるのか 無いのでこのカテゴリはなしにします また出たら書くわー ・仕事 野外作業 希少種（ぉぃ）の作業だったので結構大変でした まぁでも順調だったかな？ ・今晩は・・・ 寒い・・・明日にでも暖房器具の準備でもするか・・・ ・鍛錬？ 28日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット ダンベル運動 ・体重 529日目 73.4kg -0.7kg
2009/11/1 日曜日
わらびぃぃ～もちぃぃ～ ・大須 午後から雨なので、午前中に座布団干した ひっくり返してから３０分くらいで取り込んだので若干不満ではあるが で、まよじると大須 買うものは特に無し 昼は御幸亭でランチ で、スーパーサノヤで豚ばら1kg、牛ブロック1kg、鳥肉1kg他を購入 帰宅してごろごろしていたら 目が覚めたら21時 orz また未来にしか行けないタイムマシンに・・・ で、晩飯食べて、おかんのところにまよじるのお土産で頼んでおいた 高山にある「いわき」のわらび餅を届ける そのまま西友に買い物（牛乳とかはこっちのほうが安いのだよ） 帰宅して、食前に飲まないといけない薬を忘れていたのでダッシュで飲んで 明日の弁当のおかずをこさえた で、昨日実家から引き取ってきた持ってき忘れていた着替えを 整理しようとして時間があれなのであきらめた放置とかとか ・わらび餅 素朴だけどかなりうめぇえ♪ ぷるんぷるんで口の中ですーと溶ける これで472円だとお土産としてもリーズナブルすぎる♪ ・鍛錬？ 27日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット ダンベル運動 ・体重 528日目 74.1kg +0.3kg お腹はってるけどでねぇものはでねぇんだよ！
2009/10/31 土曜日
MRIそして・・・・ ・頭痛 今日も無し！ すげー呉茱萸湯エキス顆粒（ごしゅゆとう）すげー ・病院 MRIしてきました 頭固定されて、白いジャギさま見たいなマスクさせられて、 ドーンドーンドーン ウイーンウイーンウイーン、ブブブブブブ などいろんな音でスキャンされた スキャン時間は20分程度ですた。 うーむ、なんか不思議な感じだったのう で、1時間待ってくれたら結果だすよーと言われたので待っていた で、結果 先生：「えーとね、これが眼球で頭の天辺から下に輪切りに撮ったやつ」 （・□・） ほうほう 先生：「これが右耳から左耳方向にに撮ったやつね」 （・へ・） なるほどなるほど 先生：「で、これが顔の正面から後ろに撮ったやつ」 （・Д・） ほほー 先生：「SARAYAさん、前頭葉大きいね、でかい声でるでしょう」 （・ω・） そんなことないですよ？ 先生：「で、結果なんだけどね・・・・・」 （´・ω・｀） どきどきどき ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ （´；ω；｀） ﾌﾞﾜｯ な・・・なん・・・・と ＼（´；ω；｀）／ なんともないってぇええええええ！！！！！ ↑ 嬉し泣き 先生：「脳はまったく問題ないよー ここら辺の血管とか、脳に変なところ とかまったくなし、で、SARAYAさん食生活があれでしょー」 ＃ダイエットのことを言ってい様子 （・ω・） あー一人暮らしですしねぇ 先生：「で、（摂取するといい食品の紙を渡しながら）これとこれと、 こんなものとか食べてねー、果物は夜食べると太るから」 （・Д・） わかったっす！ バナナが一番バランスいいんすね！ 先生：「そそ、まぁ面倒だったらお嫁さんもらいなーはっはっは」 （・□・） はっはっは、そうっすねー・・・ orz （先生オレそれが一番むずかしいです） 的なカンジで1か月分の薬を貰って、何回発動するかを確認しましょう とのこと、その後、薬をやめてどうなるかなど調べようねー とかとか とりあえず脳の問題でないとわかっただけすげー気が楽になったっす あ、ちなみに診察料は5600円くらいでした！ 一ヶ月（28日分）の薬代は990円ですた！ ・昼飯 11月の生活もシャレにならんのだが、まぁMRIの結果がよかったので 自分にご褒美 ということで、病院の近くにある「らーめん福」でラーメン（もやし多目） うまかった♪ ←安いやつである ・床屋 オヤジさんが今日もしょんぼりしていた・・・・ どうやら・・・いや、他の家のことはかたるまい・・・・ ・買い物 おかんと買い物 業務用スーパーへ♪ いろいろ買ってきた 冷凍食品で冷凍庫が満杯だぜ☆ で、親に頭痛の話とMRIの結果を話した MRIの結果が悪かったら黙っていようかしゃべろうかずっと考えていたけど とりあえず脳じゃないからまぁしゃべってもいいかーってカンジですわ ・楽しみ 深夜番組で一番楽しみなのは「君に届け」ですな 原作が少女漫画みたいだけどかなり面白いと思う まぁたぶん原作のほうがかなり面白いんだろうけど そこらへんは見ないで番組を楽しみにする方向で あとは「にゃんこい！」かなー ・鍛錬？ 26日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット ダンベル運動 実家にいったらダンベル3kgがあったので貰ってきた ダンベル運動ができるぜぇ♪ そして早速右ひじを痛めた orz いてぇ でもでも、筋トレの成果が！ 腹ばいになってそこから腕立ての要領で上まで体を 持ち上げることができるようになりました！ ぁぁ、なんどやってもちょっと体を浮かせるだけでそれ以上 腕が上にあがらなかったのに♪ ちょっとなさけないけど、成果がでてきてうれしいっす♪ ・体重 527日目 73.8kg -0.6kg
2009/10/30 金曜日
ばいばーい（・ω・）/~~~~ ・頭痛 今日も無し！うむ、良い薬だ ・仕事 午前中は某地下で作業 途中から障害が入って、ちょっと出動でもめたけど 俺がいってきた お客さんが神経質な人みたいで疲れたが・・・ ・送別会 後輩が辞めたので今日送別会 山ちゃんで手羽先食べた ひさびさすぎる！ そして、同僚があほみたいに注文（しかも揚げ物ばかり）して みんなでみんな処分状態で超お腹一杯ですわｗ 後輩、新天地でもがんばれよー そしてうちの会社どうなるのやら・・・・はぁ給料安いしなぁ・・・ ・鍛錬？ 25日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット その他 各30回 やはり超回復を考えて3日に一度にしたほうがいいのかな？ 月木曜腕立て 火金腹筋、背筋 水土スクワット とかとか ・体重 526日目 74.4kg ±0kg まぁしょうがない
2009/10/29 木曜日
それってどうなの？ ・頭痛 今日も頭痛無しで起きれた （・∀・）～♪ ・仕事 障害対応で豊橋 その後市内の障害に戻って、某地下の作業の応援 疲れたぁああ ・おかん おかんが、トマトとかケーキとかいろいろ持ってきてくれた♪ おいしくいただきます！ 後は、なんか布団買ったから持っていけとか・・・ 今年の暮れはオレんところで年越ししようかーとか 勝手に決まってる罠 エエエエェェェェ（´Д｀；）ェェェェエエエエ そりゃ実家は６畳に和箪笥２つ＋籐箪笥、棚にTVとかいろいろ物が あって、実質３畳くらいしかないから、俺んところのほうが片付ければ 広くなるが・・・・・・ そりゃないぜとっつぁんってカンジ？ ・鍛錬？ 24日目 腕立 30回x2セット 腹筋 35回x2セット 背筋 35回x2セット スクワット 40回x2セット その他 各30回 各もう1段あげてみた 腕立て以外はまぁそれほどきつくない とはいえ、腹筋は2セット目の途中から腕を首元にしたままでは 上がらなくなるが・・・ ぁーちっこいダンベルほしいのう ・体重 525日目 74.4kg +0.4kg なんで？どうして？意味わかんない！ ぁぁ！そういえばおかんが大判焼き（今川焼き）持ってきてそれ 食べたわｗｗｗ
2009/10/28 水曜日
そりゃねーぜintelさん ・頭痛 なし！ 薬効いてるみたい♪ うれしーなー ・仕事 今日は某地下で作業 順調でよかよか♪ ・Intel SSD Intel、SSD用新ファームウェアに問題で公開中止 http://pc.watch.impress.co.jp/docs/news/20091028_324790.html （´・ω・｀） ・・・・・・・・・・・ （´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ とりあえずきちんと動いてる・・・けど怖いよねこれ・・・ ・鍛錬？ 23日目 腕立 25回x2セット+10回 腹筋 30回x2セット 背筋 30回x2セット スクワット 40回x2セット その他 各30回 ・体重 524日目 74.0kg +0.4kg
2009/10/27 火曜日
筋肉つかねぇなぁ ・頭痛 なし！ うむ、呉茱萸湯エキス顆粒（ごしゅゆとう） が効いてるのか？ でもこれめっちゃめちゃ苦くてまずいんだよねぇ（´＊｀；） ・仕事 点検行く予定で準備していたら障害 その後、別の仕事の障害へ行ったらオオハマリ なんかすさまじく疲れた orz ・Intel SSD G2のファームUP するのにCD-R1枚消費とか納得いかねぇええ まぁ内容が消えないようなのでやってみた それとツールも落として設定 これでさらにX61はいい感じかなー ファーム http://www.intel.com/go/ssdfirmware SSDツールボックス http://www.intel.com/go/ssdtoolbox ・鍛錬？ 22日目 腕立 25回x2セット+10回 腹筋 30回x2セット 背筋 30回x2セット スクワット 35回x2セット その他 各30回 回数微増！ ・体重 523日目 73.6kg -0.2kg
2009/10/26 月曜日
月曜だのう ・頭痛 今日は朝の5時とかワケわからん時間に発動 かなり眠かったのと、すご収まるか？と思っていたが かなり痛くなったので痛み止めを飲む ・・・・・・・・・・・・ 30分後やっとひいてきた orz ＜すぐ飲むべきだった とほほ ・仕事 雨で野外の点検作業ができないので社内で書類作成とか 動作検証とかとか 昼過ぎに障害を貰って出撃 そんな一日 ・読破 「拳児」読み終わったぁ ぁーおもしろかったぁあ ・鍛錬？ 21日目 腕立 25回x2セット 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各25回 ・体重 522日目 73.8kg -0.3kg
2009/10/25 日曜日
くいすぎたー ・今日は 土曜の病院でサンデーで昔やっていた「拳児」のコンビニコミックが おいてあり、自分で持っているのに読んだらやっぱりおもしろすぎて 読み返したくなって、1巻から読みまくり ぁぁじいちゃんとかキャラが いいなぁ 面白い！ 武術漫画でこれを越えるやつをまだ見たことが無い と、7巻くらいまで読んでいるとまよじるが来たので昼飯を食べに港の四川へ 坦々麺 酢豚 バンバンジー 牛肉麺 これを二人で食べた うまかったぁあ が、ワイシャツを坦々麺の汁でよごしてしまって凹みまくり その後は大須をぶらっとして夕方凰牙とまよじるの3人でさらだへ うーん、焼肉ウマー 今日は食道楽すぎる♪ ・鍛錬？ 20日目 腕立 25回x2セット 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各25回 ・体重 521日目 74.1kg +1.2kg まぁ腹一杯食べたからしょうがない・・・
2009/10/24 土曜日
いてぇえええ ・頭痛 深夜2:50発動 寝たのが1時すぎだからいつもどおり寝てから1時間あとってカンジ？ 1分と経たないうちに薬を飲んで10分程度で収まってきてそのまま眠った はぁ しかし、効果があるとはいえ頭痛が気のせいじゃないレベルで 毎日起こるのがまじめに凹む orz ・病院 予約じゃないからまたされたけどとりあえず説明して 新しい薬と、痛み止め6日分を貰う♪ ただ、痛み止めは飲みすぎると別の頭痛に変化しちゃうとのこと なので、事前療法を探しましょうとのこと 新しい薬（漢方薬） 呉茱萸湯エキス顆粒（ごしゅゆとう） http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200046.html 効くといいなぁ・・・ 後、MRIの予約を取ってきた 31日！ なにもないといい ような 悪いような・・・モニョモニョ ・鍛錬？ 19日目 腕立 25回x2セット 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各25回 ・体重 520日目 72.9kg -0.4kg
2009/10/23 金曜日
うがああああ ・頭痛 2:20に頭痛で目が覚める 即効で台所へ行き、お水を汲んで貰ったばかりの痛み止めの マクサルトRPD錠を2:25ごろ飲む ・・・・・・・・・・・・・ 2:35にはかなり痛みが引いた！！ この薬は効くぞぉぉおおお ほっとしてそのまま寝てしまいました 問題は後1錠しかない罠 今晩出たら土曜日にそのまま医者でいいけど でなかったら月曜日まで２夜もある罠・・・（（（（ﾟДﾟ；）））） あ、それと予防薬で朝晩飲んでる薬は役に立たないということで FAなのかなぁ？（・ω・｀） ・仕事 某地下で作業 順調でした♪ ・鍛錬？ 18日目 腕立 25回x2セット 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各25回 うむ、腕立てかなりきついけど増やしたぜ がんばって普通の人並みの筋力にせねば・・・ ・体重 519日目 73.3kg +0.6kg がでむ！
2009/10/22 木曜日
病院ー ・頭痛 夜中の1時過ぎ、寝てから1時間もたたないうちに頭痛で目が覚める そこから二時過ぎまでのた打ち回り 最後のほうで我慢できなくなって、お湯を沸かして煎茶を2杯無理やり 飲んだら落ち着いた のか、1時間経って痛みがひいたのか不明 （30分～1時間くらいで直る） ・仕事 障害対応後、地下で作業 まぁじゅんｔ・・・・ちょっと失敗 orz ・病院 あまりに夜中の頭痛がアレなので病院にいくことに はぁ これで完全に赤字だ orz で、ネットで軽く調べたら瑞穂区の病院がでてきて19時まで 外来をしてくれているので行ってみた うぁー、結構いるわ・・・・ で、1時間以上待ってから診察 去年の出張くらいから痛いこと、出る時間帯とか痛みとか、 血族で脳梗塞とかやってるひととか、 あとオレ就職したてくらいのころ（裏茶ができてばかりのころ）に 左半身がずーと半年くらい痺れていたこと、2年前ダイエットしたこと などを話した、 結構色々聞いてくれる先生で、楽に話せたよー ちなみに、俺の「オーバーヒート頭痛」は、「そんな頭痛あるんだ めずらしいねー」だった罠 あ、でも、お酒飲むと深夜に頭痛になることは言い忘れた・・・ で、とりあえず利く薬を調べましょう ということで一週間分の薬を貰いました。 ミグシス錠 朝晩 マクサルトRPD錠 痛み始めに とのこと、あと、今度MRIをとろうねー と言われた MRI・・・いくらかかるんだろう・・・・ あ、あと、ネットでは「頭痛大学」以外は信用しないほうがいいですよ と言われました へー そうなんだー ・鍛錬？ 17日目 腕立 20回x2セット+10回 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各20回 ・体重 518日目 72.7kg -0.1kg
2009/10/21 水曜日
日々精進 ・仕事 意外と順調でしたが、指先が痛い（；ω；｀） 明日は障害対応だが、すんなり行ってくれるかなぁ・・・ ・鍛錬？ 16日目 腕立 20回x2セット 腹筋 25回x2セット 背筋 25回x2セット スクワット 30回x2セット その他 各20回 ・体重 517日目 72.8kg -0.5kg 9月14日以来の72kg台デス！ つーか、3回は体重計乗りなおしたよｗｗｗ